ブラックベリーの選び方

概要

ブラックベリーは、甘酸っぱい味わいが特徴の果物で、ビタミンCや抗酸化物質が豊富です。

新鮮なブラックベリーは、色が濃く、果実がしっかりしています。

ブラックベリーは冷蔵庫で保存し、早めに食べるのが理想です。

ブラックベリーはそのまま食べるほか、ジャムやデザート、スムージーにも使えます。