キウイの選び方

概要

キウイは、ビタミンCや食物繊維が豊富で、健康に良い果物です。

新鮮なキウイは、表面が滑らかで、軽く押して少し柔らかいものが良いです。

キウイは常温で追熟させ、熟したら冷蔵庫で保存すると良いでしょう。

キウイはそのまま食べるほか、スムージーやサラダ、デザートにも使えます。